凉拌胡萝卜丝怎么做好吃

　　凉菜是夏天餐桌上必不可少的菜肴,美味的同时还能透心凉,今天杭州小吃培训学校教大家凉拌胡萝卜丝的做法

　　主料:胡萝卜,200g;莴苣,100g

　　辅料:糖,适量;盐,适量;味精,适量

　　凉拌胡萝卜丝的做法

　　1.莴苣去皮，胡萝卜洗净

　　2.两个都切丝

　　3.烧一锅水

　　4.加入油

　　5.焯水切好的丝

　　6.出锅沥水放凉

　　7.加入盐

　　8.加入糖

　　9.加入味精，拌匀即可

　　凉拌胡萝卜丝食材搭配小提示

　　油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用，会使营养价值大大降低，对健康不利，不宜同食